Полезные советы,как выжить в жару.Подружитесь с солнцем

1.

0

2.

0

3.

0

4.

Затемните окна дома зеркальными стеклами

0

5.

0

6.

0

7.

0

8.

Чаще проводите влажную уборку

0

9.

0

10.

0

11.

0

12.

0

13.

Хорошо утоляют жажду холодный сладкий чай,сок и квас

0

14.

0

15.

0

16.

0

17.

0

18.

0

19.

0

20.

0

21.

0

22.

0

23.

0

24.

0

25.

0

26.

0

27.

0

28.

Не пейте пиво и прочие алкогольные напитки

0

29.

0

30.

0

31.

0

32.

0

33.

0

34.

0

35.

0

36.

0

37.

0

38.

0

39.

0

40.

0

41.

0

42.

0

43.

Женщинам желательно меньше краситься

0

44.

0

45.

0

46.

0

47.

0

48.

0

49.

Надевайте солнцезащитные очки

0

50.

0

51.

0

52.

0

53.

0

54.

0

55.

0

56.

Носите головной убор

0

57.

0

58.

0

59.

0

60.

0

61.

0

62.

0

63.

Не переедайте перед походом на улицу

0

64.

0

65.

0

66.

Носите одежду свободного кроя

0

67.

0

68.

0

69.

0

70.

0

71.

0

72.

0

73.

0

74.

0

75.

0

76.

0

77.

Меньше двигайтесь

0

78.

0

79.

0

80.

0

81.

0

82.

Сократите колличество перекусов

0

83.

Употребляйте меньше соли

0

84.

0

85.

Не выходите на жару с голодным желудком

0

86.

0

87.

0

88.

Избегайте общественного транспорта

0

89.

0

90.

0

91.

0

92.

Откажитесь от кофе

0

93.

0

94.

0

95.

0

96.

Кушайте после 18:00

0

97.

0

98.

0

99.

0

100.

Чаще принимайте холодный душ

0

101.

0

102.

0

103.

Меньше курите

0

104.

0

105.

0

106.

0

107.

Ищите водоем и тенёк

0

108.

0

109.

0

110.

0

111.

0

112.

0

113.

0

114.

0