Изучение тысяч научных работ дало понимание, что данный витамин снижает риск возникновения сразу 11 видов рака.
После изучения 3562 научных работ, изучающих взаимосвязь потребления витамина С и развития различных видов рака, исследователи сделали вывод, что прием этого витамина уменьшает риски заболевания, сообщает Frontiers in Nutritio.
«Потребление витамина C коррелирует со снижением случаев возникновения рака мочевого пузыря, рака молочной железы, опухолей шейки матки, рака эндометрия, рака пищевода, рака желудка, глиомы, рака легких, рака поджелудочной железы, рака предстательной железы и почечно-клеточного рака», - утверждают ученые.
Диетолог Гейл Майер заметила, что по результатам научной работы непонятно, в каком виде витамин употреблялся людьми: в качестве добавок или из продуктов.
«Зачастую витаминные и минеральные добавки уступают аналогичным веществам, получаемым из пищи», - предостерегает Майер.
К тому же употребляя фрукты и овощи с содержанием витамина С, человек вдобавок получает клетчатку и иные полезные витамины, минералы и антиоксиданты, находящиеся в продуктах.
- Парень сделал для своего кота тренажерный зал, потому что тот немного набрал вес
- Грациозный прыжок пса в воду
- Коты попытались устроить дуэль в Перми
- Хозяин кормит с руки любимого кота
- Спортсмены веселятся