Данная болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет.
От остеопороза страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в России старше 50 лет, сообщает «Радио Sputnik».
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и телеведущий Александр Мясников поведал о заболевании, которое многие зовут «тихим убийцей».
Мясников озвучил статистику по остеопорозу (болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет) и описал его негативное влияние на кости, - они становятся весьма хрупкими из-за потери кальция.
Доктор посоветовал женщинам принимать кальций для профилактики остеопороза:
«Половину суточной дозы кальция вы получаете с едой, но еще половину нужно добирать с помощью таблеток. Лишь так кальций дойдет до костей. Еще стоит добавить в рацион молоко, йогурты, сыр, творог и апельсиновый сок».
В конце Мясников сказал, что развитие остеопороза провоцируют низкая масса тела, сидячий образ жизни и курение.
- В Москве парень вынес из супермаркета суши, а потом напал на продавца с ножом
- Девушка показала, как меняются её 16 собак, когда узнают, что они хорошие мальчики
- В Новороссийске мужчина шлёпнул по попе 11-летнюю девочку, а потом потребовал доказать, что девочка действительно ребёнок
- Как мощно прокачать предплечья
- Уличный пёс стёр лапы, усердно пытаясь спасти крошечного котенка
