С чем нельзя есть дыню?

Многие люди не задумываются о совместимости продуктов. По этой причине они после обеда или ужина жалуются на недомогание, ссылаясь на некачественное приготовление. Однако причиной плохого самочувствия может быть не только большое количество съеденного, но и несовместимость блюд. Это означает, что некоторые категории продуктов можно употреблять за один прием пищи, а некоторые – лучше есть раздельно.

Дыня относится к продуктам, которые не рекомендуется совмещать. Если ее кусочки задержатся в желудке из-за его переполненности, то здесь они, не перевариваясь, быстро начнут бродить, что приведет к метеоризму, коликам, диарее или тошноте. Поэтому лучше всего употреблять дыню в тот момент, когда ваш желудок пустой.

Как отмечают диетологи, дыню из-за обилия клетчатки стоит употреблять за два часа до или за два часа после основного приема пищи. Это достаточно тяжелый продукт, которому нужны время и пространство для нормального переваривания.

Что касается совмещения с другими продуктами, то в этом случае дыня действует на людей индивидуально. Однако и здесь наблюдаются свои тенденции: например, сочетание этого плода с молоком или кисломолочными продуктами может вызвать бурный слабительный эффект. Даже если все будет отличного качества, человеку, скорее всего, не удастся избежать посещения туалета.

Также считается, что дыню не стоит употреблять вместе с алкоголем. Причем на людей такое сочетание действует по-разному: у одних возникает запор, у других, наоборот, - диарея. В тяжелых случаях человеку может понадобиться промывание желудка. Кстати, запивать дыню водой – тоже не лучший вариант. После этого вас могут «обрадовать» колики и брожение, а завершением обеда станет уже не раз упомянутая диарея.

Кроме того, диетологи советуют не лакомиться солнечными плодами натощак, иначе вам грозят вздутие и тошнота. Такой завтрак особенно противопоказан тем, у кого есть проблемы с ЖКТ. Кормящим мамам врачи также не рекомендуют употреблять дыню, поскольку из-за этого у малыша могут возникнуть послабление стула и обезвоживание.

Дыня с медом считается одним из вкуснейших лакомств. Однако у диетологов есть сомнения по поводу такого сочетания. Дело в том, что эти два продукта могут склеиваться в одну массу, с которой с трудом справится кишечник. Кроме того, это блюдо может резко повысить уровень глюкозы в крови, что особенно опасно для диабетиков.

Впрочем, есть люди, которые без последствий едят дыню с медом и получают от этого удовольствие. Поэтому, как отмечают медики, данное блюдо действует индивидуально – его можно (но в меру) употреблять тем, кто обладает абсолютно здоровым желудком.

В целом, дыня является весьма полезным продуктом. Считается, что ежедневное употребление 300 гр этого плода является хорошей профилактикой запоров, поскольку дыня богата клетчаткой. Кроме того, содержащиеся в ней железо, кальций, магний, а также витамины групп А, В и С предотвращают образование опухолей, развитие атеросклероза, являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень холестерина в крови и успокаивают центральную нервную систему.

Также некоторые врачи указывают, что дыня положительно влияет на мужскую потенцию. Чтобы поддерживать в отличном состоянии свою силу, мужчинам нужно периодически жевать 2-5 гр свежих семян дыни. Для вкуса к ним можно добавлять мед.